肘、やっちゃいました。
ここ2ヶ月サーブがスランプで、フォームを改善しようと、プロネーション(「内旋」と「回内」)を意識して打っていたら、だんだん前腕に違和感が生じ、ついには痛みに。
それでも我慢してたら、サーブを打った瞬間にズキッときて、タオルが絞れなくなりました。
あちゃちゃ。年末年始は恒例のテニス合宿なのに。
友達に紹介してもらって鍼をやり、今は休養中。とにかく負荷をかけずに1日30分はアイシング。
治るかなぁ。
そーいや、去年もこの時期に膝を痛めて、それでもびっこひきながらテニスしてたっけ。
学ばない奴。